Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Автор: Сапольски Роберт
Перевод: Алиева М., Буравова Н., Комаров Сергей
Издательство: Питер, 2 021 г.
Серия: Сам себе психолог
Мягкая обложка с клапанами
Количество страниц: 480
Формат издания 233 х 165 х 24 мм.
Вес, кг.: 0.622
ISBN 978-5-4461-1081-0
Чудики рекомендуют вам заглянуть в разделы магазина:
Взрослым чудакам
Вы сами вправе решать, что читать Вам и Вашим детям.
Каждый читатель уникален.
Все маркировки условны.
Согласно ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию» книга имеет маркировку 12+
Сапольски Роберт / Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Артикул: 9785446110810
829,00 ₽Цена
- Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
- Питер
